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갱년기 증상, 이렇게만 하면 두렵지 않다! 갱년기 증상과 이겨내는 방법, 긍정적으로 극복해봐요!안녕하세요! 오늘은 많은 분들이 공감하실 수 있는 주제를 가지고 왔어요. 바로 갱년기 증상과 이겨내는 방법에 대해 이야기해볼까 합니다. 우리 몸이 나이가 들면서 자연스럽게 겪는 과정인 만큼, 갑작스러운 변화를 느끼고 당황하시는 분들이 많을 텐데요. 증상을 이해하고 이겨내는 방법을 잘 알면 좀 더 건강하고 행복한 삶을 유지할 수 있답니다.  갱년기 증상 알아보기 갱년기는 흔히 40대 후반에서 50대 초반에 나타나는 생리적 현상으로, 우리 몸에서 일어나는 큰 변화 중 하나죠. 이 시기에는 에스트로겐 같은 호르몬 분비가 줄어들면서 여러 가지 증상이 나타나는데요, 몇 가지 대표적인 갱년기 증상들을 살펴볼게요. 안면홍조와 발한: 얼굴과 몸이 갑자기 달아오르며 땀.. 2024. 10. 5.
[안양 맛집/돈까스 맛집] 교카이젠: 내 기준 1등 안양 돈까스 맛집 안양 돈까스 맛집 "교카이젠" 솔직 리뷰! 오늘은 안양에 위치한 돈까스 맛집, 교카이젠에 다녀왔어요. 한 번 가보면 계속 찾게 되는 곳인데요! 저는 한번 방문 후 맛있어서 2주에 한번은 방문하는 매장이랍니다.. 유명해지기 전 부터 다녔었는데 최근에 '정육왕'님 유튜브에 출연하시게되면서 웨이팅이 많이생겼더라고요 ㅠㅠ 두번 이상 간 맛집이여서 소개해드리려고 합니다!! 최근 핫한 돈까스집을 찾고 계신다면 꼭 방문해보세요. 두번이상 간 맛집 인증합니다..! 매장 위치 및 안내 교카이젠 📍위치: 경기 안양시 동안구 관평로212번길 15 상가동 지하층 105호 🕐영업시간: 화~금 11:00 - 20:30 라스트오더 20:00, 토~일 11:00 - 20:00 라스트오더 19:30 ,15:00 - 17:00 브레이크.. 2024. 10. 3.
2024년 한강불꽃축제 명당 추천!!🎇 2024년 10월 5일, 기다리고 기다리던 서울 불꽃축제가 다시 찾아옵니다! 올해는 더욱더 멋진 불꽃들이 하늘을 수놓을 예정이라고 하는데요, 특히 서울세계불꽃축제 20주년이 되는 해이기 때문에 기대감이 더욱 커지고 있죠. 이번 글에서는 서울 불꽃축제를 즐길 수 있는 최고의 불꽃축제 명당을 알려드릴게요. 혼잡한 인파를 피하고, 아름다운 불꽃을 제대로 즐기고 싶으신 분들은 꼭 끝까지 읽어보세요! 지금 시기에 호텔 예약은 늦은것 같지만 내년 불꽃축제 때 참고하시면 좋을 거 같습니다 ㅎㅎ 불꽃축제 명당 위치를 추천드리니 아침 일찍 명당 자리 선점하셔서 아름다운 불꽃축제를 감상해보세요!!🎇 불꽃축제 명당 위치 추천📍 서울 불꽃축제 명당을 찾는 분들께 추천하는 명소들이 많지만, 특히 여의도 한강공원과 노들섬은 언제.. 2024. 10. 3.
[충무로 맛집/돈까스 맛집] 신상 저온카츠 맛집 : 우메돈 안녕하세요!! 처음으로 맛집 소개를 해드리려고 합니다.저는 음식 중에 돈까스를 제일 좋아하는데요. 앞으로 제가 다닌 돈까스집을 많이 소개해드리도록 하겠습니다.돈까스하면 등심인데.. 사실 저는 안심파여서 안심만 먹고다니고있습니다. 오늘 소개해드릴 돈까스집은 충무로에 위치한 "우메돈"입니다!!저온카츠는 정말 매력적인거같아요. 그만큼 호불호도 많이 갈린답니다.저는 개인적으로 너무 맛있게 먹어서 맛집으로 소개해드리려고합니다.  우메돈위치: 서울 중구 충무로 31, 1층전화번호: 0507-1497-3124인스타그램: @umetonkatsu영업시간: 월~일 11:30 ~15:30 / 17:00 ~ 21:00 (화요일 휴무/ 브레이크 15:30 ~ 17:00)캐치테이블로 예약 가능:)주차 : 대로변 노상 공영주차장 .. 2024. 10. 1.
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